親愛的有情天之友平安：

　　3~4月對於教會來說，繼聖誕節之後又是忙碌的一段時間，許多教會 都會舉辦復活節的特別活動...然而，在一般的習俗中，這段時間也正逢清明時節，是「祭祖」的季節。去年有情天在台北、台中、花東舉辦一連串的「思親」音 樂見證會(點此連結觀看)，有許多感人的見證與迴響...今年，我們在3/31~4/1兩天也有舉辦，地點在台中，以下電子報內容為大家介紹行程。

以 下就是本期電子報的內容：

徵求義工公告

 　　隨著有情天的事工逐漸地拓展，我們需要集結更多的力量，若您 認同有情天的異象，神又將負擔放在您的心中，我們非常歡迎您的投入！以下我們將目前現有的需求列出(這次加入了代禱勇士的部份)：

•美 工、編輯(實體與網站)－－簡單海報、網頁的設計與編輯
•一般行政－－信件包封、資料整理
•外展活動行政配搭－－招待人員、書攤支援
• 代禱勇士－－對代禱有負擔，願意特別為有情天各方面持續地 代禱與守望的弟兄姐妹

若您有負擔，歡迎隨時連絡我們，但別忘了，您為我們的代 禱也將成為我們極大的幫助喔！

最近的天氣變化，真的超大，一下冷一下熱，我終於感冒了，過去未信主前，我是醫生的好客人，三天二頭的造訪他，信主後，調整生活習慣，也不再那麼常去找醫生，跟醫生己經不是好朋友了。

        至少有六年之久，不曾得了重感冒，這次的感冒意外的讓我又嘗到失眠的痛苦，信主前有失眠的問題，信主後，痊癒了。但是這次重感冒讓我又三天二頭看醫生，因為呼吸系統的問題及鼻泣流個不停，讓我無法睡覺。

感謝主，神總是有衪的美意，也許是我太久沒感冒，一次把髒東西透過咳嗽及痰把不好的，通通排出來。

而且意外的，因為失眠就翻書，看了「人生一定要沾鍋」相信大家都知道這本書，它很有名，聽說衛生所買了幾千本讓全台衛生所的人員都能看到。

我又翻了一本「改變帶來醫治」學園出版社出的。這本當初買時，有許多人說很好，改變多少多少人，可是我買來後，從來都不想翻來看，一是外面的封面我個人覺得很可怕，內文字又小。但是因為睡不著，想說那就翻來看看吧，結果讓我發現一件很意外的事。

「有恩典沒有真理=放縱。有真理沒有恩典=論斷」

「有恩典又有真理=使人得自由」而我們的神就是有恩典又有真理的神。

所以信神應該讓我們得自由。可是為什麼我們還是不自由呢?

有一次小組聚會時，有姊妹分享她和男友的相處情況，她說她男友是未信主的，所以有時會為了基督教的事情看法不同，她說她的處理狀況就是「先恩典後真理」意思就是我先認同你的看法，然後我再說出我的看法。

當下我們大家都認為這位姊妹很有智慧，覺得好棒我要學起來，可是看到「改變帶來醫治」這本書後，才發現我們不太對，{先恩典後真理不就變成先放縱後論斷}我一看之下太意外了，因為這位姊妹的男友並無任何改變的原因就是我們都誤會了。

太多時候，我們無法理解神說的事，真的是太奧妙了，無法立刻明白。

難怪蘇格拉底會說「我只知道一件事，就是我什麼都不知道。』

真的神的話，太寶貴、太珍貴，一解開發出亮光，我們又可以往前一進再更多認識神。

小芭心情分享~也請大家注意身體健康，多保重。

以馬內利

親愛的有情天之友平安：

　　又到了大家互道恭喜的日子了，有情天全體同工先向您拜個年，祝您主 恩常隨、凡是亨通、身體健壯、靈魂興盛！

以下就是本期電子報的內容：

徵求義工公告

曾經，每天一覺醒來就身陷寂寞的恐慌嗎?

依據世界衛生組織統計，全世界有一億人有憂鬱症，已經是全球第 4大疾病。

有一些人說，得到憂鬱症就像是掉入了一片死寂的黑洞。 許多人說他們精神萎靡不振而且無法專心，也有人時時刻刻都毫無理由的發脾氣。憂鬱症的症狀因人而異，而且生活中本來 就有一些不可避免的低潮 。差別在於，憂鬱症不僅僅是沮喪、不快樂而已。如果您感覺到心情低落超過兩個星期，而且這些沮喪的感覺遲遲未能恢復，嚴重影響到您的日常生活作息，它有可能是患有憂鬱症的徵兆。

憂鬱症的基本常識

憂鬱症 depression 又稱做憂鬱性情緒失調 major depressive disorder。它的起因是大腦中化學物質的不平衡，再加上其它 的生理和心理方面的因素。憂鬱症是一種可以治癒的疾病，但不是一夕之間可以痊癒的。就像感冒、糖尿病或其他更嚴重的病症一樣， 要治癒憂鬱症一定要接受適當的治療。

有情天有出版一片天亮了、不怕的CD，「不怕」中間的歌詞說「承認自己不完美、想的太多」「怕被拒絕被冷落、沒人理我」「怕傷感情怕受挫、日子難過」「心情像走在鋼索、快要墜落」

生病時才明白，正常的生活是多麼重要，我不在意我吃下去的東西，我不在意幾點睡覺，我想怎樣就怎樣，到最後，真的是種什麼收什麼。

憂鬱症也是一種生病，我以為我可以我做得到，我能、我行，到後來，是在混亂的中間。自己也不能明白自己所做的一切。

感謝主，神是耶和華拉法的神，神可以醫治。但是除了神的醫治，我們也要配合醫生的治療，因為在聖經中，有許多得醫治的人，耶穌告訴他們去吧、以後不要再犯。因為除了神的醫治，還需要自己的努力及配合。

我自己親身體會後的感想。

願在掙扎或活在憂慮中的人，看到我的分享能勇敢走出來。

重點是只要超過兩週以上，在沮喪或憂慮煩惱中間就要就診。

太多的時候，我們太在意人的話，常聽人說這、說那的。

可是有的時候不但是負面的話，而且是個謊言。更不是真理。

**讓我們多多聽神說。

人說：「這是不可能的。」神卻說：「凡事都能。」（路18:27）

人說：「我太累了。」神說：「我給你安息。」（太11:28）

人說：「沒有人真正關心我。」神說：「我愛你。」（約3:16;約13:34）

人說： 「我支持不住了。」神說：「我的恩典夠你用。」（林後12:9;詩91:15）

人說：「有很多事情，我不能解決。」神說：「我必指引你的路。」（箴3:5-6）

人說：「我不能作這事。」神說：「你凡事都能作。」（腓4:13）

人說：「我不能。」神說：「我能夠。」（林後9:8）

人說：「我不能原諒自己。」神說：「我寬恕你。」（約壹1:9;羅8:1）

人說：「我應付不來。」神說：「我會供應你的所需。」（腓4:9）

人說：「我很害怕。」神說：「我賜給你的，不是一個膽怯的心。」（提後1:7）

人說：「我經常憂慮和沮喪。」神說：「將一切的憂慮卸給我。」（彼前5:7）

人說：「我的信心不夠。」神說：「我所分給各人的信心，是我量度過的。」（羅12:3）

人說：「我不夠聰明。」神說：「我給你智慧。」（林前1:30）

人說：「我覺得很孤單。」神說：「我總不撇下你，也不丟棄你。」（來13:5）

 **只有捉住神的話，我們的人生才能改變，讓我們共勉。